Inner Focus „Kompakt“ Fotolia_82972458_Stress Management Quadrat

Wir befinden uns mitten in der Arbeitswelt 4.0, einer Welt hoher Komplexität und starken Umbruchs. Immer mehr Veränderungen in immer kürzerer Zeit verlangen den Menschen große Flexibilität ab. Automatisierung, Informationsflut und steigende Digitalisierung bewirken, dass Arbeitnehmer wie -geber unter massivem Druck stehen.

Unser Fokus liegt klar auf der Vermittlung geeigneter Tools zur Stress-Resistenz, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Dieses kompakte Seminar richtet sich an Mitarbeiter und Führungskräfte, die Methoden der Achtsamkeit kennenlernen möchten und an entsprechenden Erläuterungen aus der Gehirnforschung interessiert sind. Das Seminar eignet sich ebenfalls für Teilnehmer, die Achtsamkeit kennen, ihr Wissen aber wieder auffrischen oder umsetzen wollen.

Ihr Nutzen

  • Sie lernen sich durch den Stress-Check besser kennen.
  • Sie erfahren neue Fakten über den Zusammenhang zwischen Stress-Symptomen und Ihrer inneren Einstellung.
  • Sie erlernen wissenschaftlich erprobte Strategien zum Abbau von Stress.

Umfang

  • ½ Tag von 9.00–13.30 Uhr

Inner Focus „Kompakt“ wird als geschlossenes, firmeninternes Seminar angeboten und an die speziellen Bedürfnisse der jeweiligen Teilnehmer individuell angepasst.

Zielgruppe sind interessierte Mitarbeiter und Führungskräfte aller Ebenen. Zur Kontaktseite