Seminarreihe „Resilienz@Work“Fotolia_75073929_Mann trägt Giraffe

Die Seminarreihe verfolgt das Ziel, mittels Achtsamkeit Ihre innere Stärke und Widerstandskraft zu erhöhen und gleichzeitig die Anpassungsfähigkeit in Bezug auf Veränderungen zu fördern. Die Teilnehmer erhalten das Rüstzeug, um mit den gestiegenen Anforderungen der Arbeitswelt 4.0 zurechtzukommen. Sie formulieren Transferaufgaben, wie sie das Gelernte im eigenen Alltag anwenden.

Die Seminarinhalte basieren auf modernsten Erkenntnissen aus der Gehirnforschung sowie auf Achtsamkeit, deren Wirksamkeit durch umfangreiche Studien wissenschaftlich belegt ist. Gängige Methoden des Mentaltrainings, Ansätze aus Positiver Psychologie, NLP und fernöstlichen Weisheitslehren fließen in die Seminarreihe mit ein.

Ihr Nutzen

  • 8 erprobte Strategien zur Steigerung von Resilienz
  • Erlernen eines souveränen Umgangs mit Herausforderungen, Druck und Anspannung
  • Zunahme von Stabilität, Souveränität und Lebensfreude und Beibehaltung dieser Zustände auch in schwierigen Situationen

Umfang

  • Start-Up Tagesworkshop
  • 5 x 2 Stunden Gruppentraining im Wochen-Rhythmus
  • individuelles Telefon-Coaching mit Trainer

„Resilienz@Work“ wird als geschlossene, firmeninterne Seminarreihe angeboten und an die speziellen Bedürfnisse der jeweiligen Teilnehmer angepasst.

Zielgruppe sind interessierte Mitarbeiter und Führungskräfte aller Ebenen. Zur Kontaktseite